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Le coaching personnel, c’est pour qui ?

Pour vous qui cherchez du soutien, qui vous posez des questions sur votre avenir. Je vous propose un coaching personnel disruptif en travaillant sur l’innovation.

Nous pourrons aborder votre situation d’une autre façon, tel que vous ne l’aviez pas imaginé à la différence d’un simple coaching ou thérapie, en répondant à vos besoins, pour sortir des sentiers battus, lever vos limites et blocages.

Grace à mes expériences de coach professionnel certifié, de coach agile, de design thinking, je mets à votre disposition des outils normalement réservés aux entreprises, pour vous aider, avec recul et sans jugement, à aborder votre situation (stressante, bloquée …) avec un autre regard

Le coaching personnel c’est quoi ?

Le coaching personnel émane généralement de vous, d’une démarche personnelle, contrairement au coaching professionnel qui est plutôt issue d’une demande RH.

Le coach va vous accompagner pour renforcer votre confiance en vous, dans vos possibilités afin que vous puissiez réaliser les objectifs pour lesquels vous êtes ici.

Le but est que vous trouviez vos propres réponses. Le coach n’est pas là pour vous donner des conseils ou vous influencer. Au travers de questions et parfois d’exercices, le coach vous aidera à lever les blocages, vos peurs … qui ne vous ont pas permis jusqu’à présent d’atteindre vos objectifs.

Ce travail sur soi vous permettra de mieux connaitre vos limites, vos ressources pour vous donner les moyens d’atteindre vos objectifs.

Comment ça se passe ?

Nous commencerons par une 1ere séance de moins d’une heure, étape totalement gratuite, afin que vous puissiez m’expliquer votre contexte et ce que vous venez chercher dans le coaching.

C’est aussi un premier temps pour que nous fassions connaissance, et voir si le « feeling » passe bien.

Ensuite nous établirons un contrat de coaching.

Le coaching dure entre 8 et 10 séances d’une heure, parfois moins, parfois plus. Nous ajusterons au cours des étapes de coaching, en fonction de nos avancées.

Pour qui ? Pour quoi ?

Vous ressentez un épuisement, du stress, de l’ennui, la perte de sens

Vous voulez changer de carrière, de job, vous n’êtes pas sûr, et puis où ? Et quel job ? Vous avez besoin de prendre confiance en vous.

Vous aimeriez développer vos compétences

Les séances de coaching vont vous aider à prendre du recul, à retrouver du sens, à augmenter votre motivation, à aborder vos situations différemment.

Ce travail sur vous, cette remise en question vous redonnera de l’énergie pour poursuivre vos objectifs sereinement et vous donner confiance.

L’amélioration de votre communication, de votre gestion du stress, de vos émotions, de votre organisation du temps vous permettra de retrouver l’équilibre pro/perso.

Combien ça coûte ?

C’est un investissement important et nous mettrons tout en place pour que cela vous soi totalement profitable.

Afin de permettre au plus grand nombre d’en profiter, les tarifs indiqués ci-dessous sont « indicatifs ». Nous pourrons en discuter lors de notre 1er entretien afin de nous adapter à votre situation personnelle.

Combien ça coûte ?

Coaching à distance. Pour du coaching en présence me contacter.

  • 1h de coaching perso : 60€
  • Coaching complet de 8h : 420€
  • Heure supplémentaire : 50€

Etudiant, Retraité, Sans emploi : me contacter

N’hésitez pas à consulter les différentes offres.

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RÉPONSES AUX QUESTIONS FRÉQUENTES SUR LE COACHING PERSONNEL

Le coaching personnel permet de prendre du recul sur sa vie, d’identifier ses forces et ses faiblesses, de fixer des objectifs clairs et réalisables, de trouver des solutions aux problèmes rencontrés, de gagner en confiance en soi et en estime de soi.

Une séance de coaching personnel dure généralement 1 heure et peut se dérouler en présentiel ou à distance (par téléphone ou par visioconférence). Elle commence par un temps d’échange pour définir les objectifs de la séance, puis le coach pose des questions pour aider la personne à avancer vers ses objectifs.

Le nombre de séances de coaching personnel dépend des objectifs fixés et de la progression de la personne. En général, il faut prévoir entre 6 et 12 séances pour obtenir des résultats significatifs.

La première séance de coaching personnel est souvent une séance de découverte. Le coach et la personne échangent sur les attentes et les objectifs, le coach présente sa méthode de travail et la personne peut poser toutes les questions qu’elle souhaite. Profitez d’une séance découverte gratuite pour vous faire une idée.

Le suivi entre les séances de coaching personnel dépend de la méthode et des outils utilisés. Il vous sera proposé des exercices à réaliser, des outils à utiliser ou des compte-rendus à écrire. Nous pourrons parfois prévoir des appels téléphoniques ou des échanges par mail.

Le coaching personnel n’est pas pris en charge par la sécurité sociale car il n’a pas de visée thérapeutique. Cependant, il est possible que certaines mutuelles proposent des remboursements partiels ou complets en fonction des garanties souscrites.

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